宏福少儿轮滑队

动力

主教练：王诗涵

【教育经历】

1998年——2000年

黑龙江省七台河市体校  短道速滑专业

2000年——2004年

黑龙江省牡丹江市体育冰雪运动学校   短道速滑专业

2004年——2007年

哈尔滨冰上训练中心    短道速滑专业

2007年   

牡丹江体育学院    短道速滑专业

【技能与获奖情况】

牡丹江市全市短道速滑全能锦标赛冠军

全省短道速滑500米冠军 1500米冠军

接力冠军

全国短道速滑青少年锦标赛女子1000米亚军.

课程内容：

第一节

礼仪  准备活动  穿戴装备  上课口令  原地站立   原地摔倒爬起  原地踏步

第二节

准备活动  穿戴装备   上课口令  复习  原地踏步转圈  向前踏步和侧向踏步    踏步走接力游戏

第三节

准备活动 穿戴装备   上课口令  复习   企鹅走+大象跺脚   过山洞游戏 企鹅走+前葫芦走

第四节

准备活动  穿戴装备   上课口令  复习   前葫芦走+大葫芦减速    制动器刹车

第五节

准备活动  穿戴装备   上课口令  复习    直线单推双滑  前T刹

第六节

准备活动 穿戴装备   上课口令  复习上节内容  直线单推双滑  弯道单推双滑

第七节

准备活动 穿戴装备   上课口令  直线滑行   转弯倒脚  总复习

报名须知:

1200元10节课

开学有优惠！！！（凡凭此文章转发朋友群集满58个赞可立减200元或者送两节课时，只限前三十名哦）

报名地点：温都水城 宏福苑网工作室

报名电话：010-51656685（或扫描下方二维码）